Proljeće, sezona buđenja prirode, donosi toplije dane, rascvjetale livade i duge šetnje na otvorenom. Međutim, za mnoge ovo doba godine označava i početak neugodne borbe s alergijama. Kihanje, suzenje očiju, svrbež i umor postaju svakodnevni izazovi. Kako biste izbjegli proljetne alergije, potrebno je djelovati na vrijeme!
Jeste li znali da su alergije među najraširenijim zdravstvenim problemima modernog doba? Broj oboljelih raste iz godine u godinu. Statistike pokazuju da danas pogađaju svakog četvrtog stanovnika. Razlog? Povećana prisutnost alergena poput peludi, kućne prašine i grinja, koji izazivaju neugodne reakcije našeg imunološkog sustava kao i sve više neuravnotežen imunološki sustav čovjeka. Srećom, uz pravovremenu prevenciju, moguće je smanjiti utjecaj sezonskih alergija i uživati u proljeću bez neugodnosti.
Spriječiti proljetne alergije nije samo poželjno već i jednostavno, uz malo planiranja:
- Praćenje peludnih prognoza: Korištenjem peludnog kalendara i alergijskog semafora možete planirati svoje aktivnosti na otvorenom. Informacije o koncentraciji peludi dostupne su putem mobilnih aplikacija i internetskih servisa.
- Sezonski alergeni po regijama:
- Kontinentalna Hrvatska:
- Proljeće: Lijeska (siječanj/veljača), breza i hrast (ožujak/svibanj).
- Ljeto: Trave (travanj/lipanj).
- Jesen: Ambrozija i pelin (kolovoz/listopad).
- Primorska Hrvatska:
- Proljeće: Crni bor i čempres (zimski i proljetni mjeseci).
- Ljeto: Maslina (lipanj/srpanj).
- Jesen: Crkvina i ostali korovi (kolovoz/listopad).
- Kontinentalna Hrvatska:
- Izbjegavanje alergena: Pelud je najviše prisutna tijekom ranog jutra i za vrijeme sunčanog ili vjetrovitog dana. Ograničite boravak vani u tim razdobljima i držite prozore zatvorenima.
- Zaštita na otvorenom: Sunčane naočale, šešir i odjeća koja pokriva kožu smanjit će kontakt s alergenima. Po povratku kući, istuširajte se i operite kosu kako biste uklonili pelud.
- Čist dom: Redovito mijenjanje posteljine, pranje rublja i održavanje klimatizacijskih uređaja s visokoučinkovitim filtrima dodatno će smanjiti izloženost peludi.
Ne čekajte prve simptome! Počnite s pripremama za sezonu alergija već sada. Preuzmite peludni kalendar, pratite prognoze i organizirajte svoj dnevni raspored prema razini alergena u zraku. Uz malo truda, proljeće može biti sezona uživanja, a ne kihanja.
Djelujte sada i osigurajte si zdravlje i mirnu svakodnevicu – jer vaše zdravlje zaslužuje najbolju zaštitu!
Vaše proljeće može biti baš onakvo kakvo ste željeli – ispunjeno veseljem i uživanjem u prirodi. 🌸
Koja dodatna pomoć leži u prirodi?
Brojne studije dokazuju djelovanje kvercetina kao jednog od najjačih prirodnih antihistaminika ( tvari koje smanjuju alergijsku reakciju). Indijski tamjanovac se dodatno pokazao kao koristan dodatak u liječenju alergijske astme. Vitamin A, C, D i cink doprinose normalnoj funkciji imunološkog sustava.
Pametno rješenje za ublažavanje simptoma vaših alergija i upala
Q SMART®
Prirodna, jedinstvena kombinacija pogodna je za ublažavanje problema uzrokovanih pretjeranom reakcijom imunološkog sustava na alergene (grinje, pelud, određena hrana ).
- Fitosomalni oblik kvercetina (unutar mikroskopske kapljice ulja) za do 20 x bolju bioraspoloživost*
- Fitosomalni oblik indijskog tamjanovca (unutar mikroskopske kapljice ulja) za do 3 x bolju bioraspoloživost*
- Bromelain djeluje protuupalno
- Učinak 5 u 1: studije pokazuju kako navedeni sastojci smanjuju simptome sezonske i cjelogodišnje alergije, ublažavaju simptome astme, smanjuju učestalost i ubrzavaju oporavak kod kronične upale sinusa, uravnotežuju imunološki sustav, pogodni su i za ostale upalne procese poput Chronove bolesti, artritisa i dr.
- Vitamin A, C, D i cink koji doprinose normalnoj funkciji imunološkog sustava.
- Vitamin C i cink koji doprinose zaštiti stanica od oksidativnog stresa.
- Vitamin A koji doprinosi održavanju normalnih sluznica.
- Primjeren za vegetarijance i vegane
- Bez glutena, alergena, aditiva i umjetnih bojila
- Proizvedeno u Hrvatskoj
- Razvili farmaceutski stručnjaci s dugogodišnjim radom u ljekarni
Ne dopustite da vam alergija narušava kvalitetu života, preuzmite kontrolu.
IZVORI:
- M Jafarinia , M Sadat Hosseini , N Kasiri , N Fazel , F Fathi , M Ganjalikhani Hakemi , N Eskandari:Quercetin with the potential effect on allergic diseases, Allergy Asthma Clin Immunol. 2020 May 14:16:36. doi: 10.1186/s13223-020-00434-0.
- L Feng, F Sun, Y Chen, S Shamsadin Athari, X Chen: Studying the Effects of Vitamin A on the Severity of Allergic Rhinitis and Asthma. Iran J Allergy Asthma Immunol
December 2021; 20(6):684-692.Doi: 10.18502/ijaai.v20i6.8018. - M H E Ghalibaf, F Kianian, S Beigoli,S Behrouz, N Marefati,M Boskabady, MH Boskabady: The efects of vitamin C on respiratory, allergic and immunological diseases: an experimental and clinical‐based review. Infammopharmacology (2023) 31:653–672doi.org/10.1007/s10787-023-01169-1.
- Zajac, D. Mineral :Micronutrients in Asthma. Nutrients2021, 13, 4001. //doi.org/10.3390/nu13114001
- Chakraborty, A.J.; Mitra, S.;Tallei, T.E.; Tareq, A.M.; Nainu, F.;Cicia, D.; Dhama, K.; Emran, T.B.;Simal-Gandara, J.; Capasso, R.Bromelain a Potential BioactiveCompound: A Comprehensive Overview from a PharmacologicalPerspective. Life 2021, 11, 317.
https://doi.org/10.3390/life11040317 - Natalija G. Tošić, Vesna D. Nikolić, Vojkan M. Miljković, Ljubiša B. Nikolić: BOSWELLIA SERRATA RESIN ISOLATES: CHEMICAL COMPOSITION AND PHARMACOLOGICAL ACTIVITIES. Advanced technologies11(1) (2022) 76-87, UDC 582.746.36:615.322:678.049.6 DOI 10.5937/savteh2201076T
- https://www.plivazdravlje.hr/aktualno/clanak/32362/Kako-sprijeciti-proljetne-alergije.html
*Rezultati proizvoda mogu se razlikovati od osobe do osobe i mogu se razlikovati od onih opisanih na stranici. Informacija pročitane na ovoj stranici ne mogu zamijeniti liječnički pregled i postavljanje dijagnoze od strane stručne osobe. Damasalis consult se ograđuje od posljedica nepravilne primjene naših dodataka prehrani. Dodatak prehrani nije zamjena za uravnotežen način prehrane.
Moje ime je Lidija Vuljanić Rizk, magistra sam farmacije i fitoaromaterapeut. Zbog ljubavi prema prirodnim znanostima i prirodnim načinima liječenja, posvetila sam se pomagati svima koji shvaćaju povezanost ljekovitosti prirode i ravnoteže svog tijela.
Povezani članci
Kako prirodni antihistaminici mogu ublažiti simptome alergije bez pospanosti?
Prirodni antihistaminici za koje biste trebali čuti! Alergije su sve češći problem koji pogađa milijune…
Kada i kako spriječiti proljetne alergije?
Proljeće, sezona buđenja prirode, donosi toplije dane, rascvjetale livade i duge šetnje na otvorenom. Međutim,…
Kako alergija utječe na kvalitetu sna i života?
Prepoznajte problem koji možda zanemarujete Da li se često budite umorni i neispavani, a dan…
Koja je veza između upalnih bolesti crijeva i povišenih jetrenih enzima?
Znate li kolike su zapravo česte bolesti jetre i žučnog mjehura kod upalnih bolesti crijeva…
