Kako razumjeti, prepoznati i upravljati alergijama?

Znate li da svaki četvrti stanovnik u svijetu ima peludnu alergiju? Svaki osmi je alergičan na pelud ambrozije dok u Hrvatskoj 7 do 10% stanovništva boluje od peludnih alergija. 

Od alergije  može oboljeti svatko, bez obzira na dob, spol i socijalni status. Češće su u razvijenim zemljama, među gradskim stanovništvom. 

Alergije su poput tihog detektiva u našem imunološkom sustavu. Kada dođemo u dodir s određenim tvarima, tijelo reagira izazivajući simptome. No, pitanje je: kako?

Što su alergije?

Alergije su rezultat preosjetljivosti imunološkog sustava na inače bezopasne tvari, poznate kao alergeni. Kada se organizam sretne s alergenom, imunološki sustav reagira proizvodnjom antitijela, posebno IgE antitijela, koja pokreću lančanu reakciju oslobađanja histamina i drugih kemikalija. Ovo izaziva tipične simptome alergijske reakcije.

Kako prepoznati alergije? 

Svrbež kože, kihanje, začepljenost nosa i otežano disanje, curenje vodenastog iscjetka iz nosa; svrbež, natečenost , suzenje i crvenilo oka; grebanje u grlu mogu biti znakovi alergijske reakcije.

Najčešće vrste alergija uključuju:

• Respiratorne alergije: Peludna groznica, alergije na prašinu, grinje ili dlake kućnih ljubimaca.
• Prehrambene alergije: Reakcije na hranu poput orašastih plodova, mlijeka, jaja ili glutena.
• Kožne alergije: Kontaktni dermatitis uzrokovan dodirivanjem iritantnih tvari.
• Alergije na ubode insekata: Reakcije na ugrize pčela, ose, komaraca ili krpelja.

Identifikacija specifičnih alergena ključna je za pravilan tretman.

Svaka vrsta alergije ima svoje karakteristike, no razumijevanjem njihovih uzroka i simptoma, možemo se uspješno nositi s njima. Raznolikost alergija neka vas ne obeshrabri; umjesto toga, koristite znanje.

Što možete učiniti sami za prevenciju simptoma alergije na pelud?

• pratite peludnu prognozu i kretanje alergena po gradu na Plivinoj stranici ( https://www.plivazdravlje.hr/alergije/prognoza)
• za odlazak u prirodu izaberite dan nakon kiše jer su tada koncentracije peludi u zraku najniže a izbjegavajte za vrijeme sunčanih i vjetrovitih dana
• s obzirom na to da se zrnca peludi hvataju za kosu, kožu i odjeću, nakon boravka na zraku, potrebno se tuširati i promijeniti odjeću kako bi se što prije smanjila izloženost alergenima
• ispirite nosnu sluznicu, prednost se daje sprejevima obogaćenom morskom soli i/ili ektoinom
• kapajte oči kapima koje sadrže ektoin
• ne sušite rublje na zraku u vrijeme visokih koncentracija peludi
• zatvorite prozore u vrijeme najveće koncentracije peludi
• nosite sunčane naočale i šešire tijekom dana
• četkajte i perite kućne ljubimce jer oni također skupljaju pelud

Kako liječiti alergije?

Izbjegavajte i eliminirajte alergene koliko je moguće i primjenjujte prevenciju. Kod jačih alergija koristite lijekove propisane od strane liječnika te uvrstite dodatke prehrani čiji sastojci dokazano mogu olakšati tegobe. 

Koja dodatna pomoć leži u prirodi?

Brojne studije dokazuju djelovanje kvercetina kao jednog od najjačih prirodnih antihistaminika ( tvari koje smanjuju alergijsku reakciju). Indijski tamjanovac se dodatno pokazao kao koristan dodatak u liječenju alergijske astme. Vitamin A, C, D i cink doprinose normalnoj funkciji imunološkog sustava.

Pametno rješenje za ublažavanje simptoma vaših alergija i upala 

Q SMART®

Prirodna, jedinstvena kombinacija pogodna je za ublažavanje problema uzrokovanih pretjeranom reakcijom imunološkog sustava na alergene (grinje, pelud, određena hrana ). 

• Fitosomalni oblik kvercetina (unutar mikroskopske kapljice ulja) za do 20 x bolju bioraspoloživost*
• Fitosomalni oblik indijskog tamjanovca (unutar mikroskopske kapljice ulja) za do 3 x bolju bioraspoloživost*
• Bromelain djeluje protuupalno 
• Učinak 5 u 1: studije pokazuju kako navedeni sastojci smanjuju simptome sezonske i cjelogodišnje alergije, ublažavaju simptome astme, smanjuju učestalost i ubrzavaju oporavak kod kronične upale sinusa, uravnotežuju imunološki sustav, pogodni su i za ostale upalne procese poput Chronove bolesti, artritisa i dr.
• Vitamin A, C, D i cink koji doprinose normalnoj funkciji imunološkog sustava.
• Vitamin C i cink koji doprinose zaštiti stanica od oksidativnog stresa.
• Vitamin A koji doprinosi održavanju normalnih sluznica.
• Primjeren za vegetarijance i vegane
• Bez glutena, alergena, aditiva i umjetnih bojila
• Proizvedeno u Hrvatskoj
• Razvili farmaceutski stručnjaci s dugogodišnjim radom u ljekarni

Ne dopustite da vam alergija narušava kvalitetu života, preuzmite kontrolu.

IZVORI:

1. M Jafarinia , M Sadat Hosseini , N Kasiri , N Fazel , F Fathi , M Ganjalikhani Hakemi , N Eskandari:Quercetin with the potential effect on allergic diseases, Allergy Asthma Clin Immunol. 2020 May 14:16:36. doi: 10.1186/s13223-020-00434-0.
2. L Feng, F Sun, Y Chen, S Shamsadin Athari, X Chen: Studying the Effects of Vitamin A on the Severity of Allergic Rhinitis and Asthma. Iran J Allergy Asthma Immunol December 2021; 20(6):684-692.Doi: 10.18502/ijaai.v20i6.8018.
3. M H E Ghalibaf, F Kianian, S Beigoli,S Behrouz, N Marefati,M Boskabady, MH Boskabady: The efects of vitamin C on respiratory, allergic and immunological diseases: an experimental and clinical‐based review. Infammopharmacology (2023) 31:653–672doi.org/10.1007/s10787-023-01169-1.
4. Zajac, D. Mineral :Micronutrients in Asthma. Nutrients2021, 13, 4001. //doi.org/10.3390/nu13114001
5. Chakraborty, A.J.; Mitra, S.;Tallei, T.E.; Tareq, A.M.; Nainu, F.;Cicia, D.; Dhama, K.; Emran, T.B.;Simal-Gandara, J.; Capasso, R.Bromelain a Potential BioactiveCompound: A Comprehensive Overview from a PharmacologicalPerspective. Life 2021, 11, 317. https://doi.org/10.3390/life11040317
6. Natalija G. Tošić, Vesna D. Nikolić, Vojkan M. Miljković, Ljubiša B. Nikolić: BOSWELLIA SERRATA RESIN ISOLATES: CHEMICAL COMPOSITION AND PHARMACOLOGICAL ACTIVITIES. Advanced technologies11(1) (2022) 76-87, UDC 582.746.36:615.322:678.049.6 DOI 10.5937/savteh2201076T
7. www.plivazdravlje.hr

*Rezultati proizvoda mogu se razlikovati od osobe do osobe i mogu se razlikovati od onih opisanih na stranici. Informacija pročitane na ovoj stranici ne mogu zamijeniti liječnički pregled i postavljanje dijagnoze od strane stručne osobe. Damasalis consult se ograđuje od posljedica nepravilne primjene naših dodataka prehrani. Dodatak prehrani nije zamjena za uravnotežen način prehrane.

Autorica: Lidija Vuljanić Rizk

Moje ime je Lidija Vuljanić Rizk, magistra sam farmacije i fitoaromaterapeut. Zbog ljubavi prema prirodnim znanostima i prirodnim načinima liječenja, posvetila sam se pomagati svima koji shvaćaju povezanost ljekovitosti prirode i ravnoteže svog tijela.