Wie verstehen, erkennen und behandeln sie allergien?

Wussten Sie, dass jeder vierte Mensch weltweit an Heuschnupfen leidet? Jeder achte ist gegen Ambrosia-Pollen allergisch, während in Kroatien 7 bis 10% der Bevölkerung an Pollenallergien leiden.

Jeder kann Allergien entwickeln, unabhängig von Alter, Geschlecht oder sozialem Status.

Sie sind häufiger in entwickelten Ländern, besonders bei Stadtbewohnern. Allergien wirken wie ein stiller Detektiv in unserem Immunsystem. Wenn wir mit bestimmten Substanzen in Kontakt kommen, reagiert der Körper und verursacht Symptome. Aber die Frage ist: wie?

Was sind Allergien?

Allergien sind das Ergebnis einer Überempfindlichkeit des Immunsystems gegenüber ansonsten harmlosen Substanzen, die als Allergene bekannt sind. Wenn der Körper auf ein Allergen trifft, reagiert das Immunsystem mit der Produktion von Antikörpern, insbesondere IgE-Antikörpern, die eine Kettenreaktion auslösen, bei der Histamin und andere Chemikalien freigesetzt werden. Dies führt zu den typischen Symptomen einer allergischen Reaktion.

Wie erkennt man Allergien?

Juckende Haut, Niesen, verstopfte Nase und Atembeschwerden, wässriger Nasenausfluss; Juckreiz, Schwellung, Tränen und Rötung der Augen; und Kratzen im Hals können Anzeichen einer allergischen Reaktion sein.

Häufige Allergietypen sind:

• Atemwegsallergien: Heuschnupfen, Allergien gegen Staub, Milben oder Haustierhaare.
• Nahrungsmittelallergien: Reaktionen auf Lebensmittel wie Nüsse, Milch, Eier oder Gluten.
• Hautallergien: Kontaktdermatitis verursacht durch Kontakt mit reizenden Substanzen.
• Insektenstichallergien: Reaktionen auf Stiche von Bienen, Wespen, Mücken oder Zecken.

Die Identifikation spezifischer Allergene ist entscheidend für eine richtige Behandlung.

Jede Allergieart hat ihre eigenen Merkmale, aber durch das Verständnis ihrer Ursachen und Symptome können wir sie erfolgreich bewältigen. Die Vielfalt der Allergien sollte Sie nicht entmutigen; nutzen Sie stattdessen das Wissen.

Was können Sie tun, um Pollenallergiesymptome zu verhindern?

• Überwachen Sie Pollenprognosen und die Bewegung von Allergenen in der Stadt auf der Pliva-Website (https://www.plivazdravlje.hr/alergije/prognoza).
• Wählen Sie Tage nach Regen für Outdoor-Aktivitäten, da die Pollenbelastung dann am niedrigsten ist; vermeiden Sie sonnige und windige Tage.
• Da sich Pollen an Haaren, Haut und Kleidung festsetzen, duschen und wechseln Sie die Kleidung nach dem Aufenthalt im Freien, um die Allergenexposition zu reduzieren.
• Spülen Sie Ihre Nasenschleimhaut, vorzugsweise mit Sprays, die mit Meeressalz und/oder Ectoin angereichert sind.
• Verwenden Sie Augentropfen, die Ectoin enthalten.
• Trocknen Sie Wäsche nicht im Freien bei hohen Pollenkonzentrationen.
• Schließen Sie Fenster während der Spitzenzeiten der Pollenbelastung.
• Tragen Sie tagsüber Sonnenbrillen und Hüte.
• Bürsten und waschen Sie Haustiere, da sie ebenfalls Pollen sammeln.

Wie behandelt man Allergien?

Vermeiden und eliminieren Sie Allergene so weit wie möglich und wenden Sie präventive Maßnahmen an. Bei schweren Allergien verwenden Sie von einem Arzt verschriebene Medikamente und ziehen Sie Nahrungsergänzungsmittel in Betracht, deren Inhaltsstoffe nachweislich Symptome lindern können.

Welche zusätzliche Hilfe bietet die Natur?

Zahlreiche Studien zeigen die Wirksamkeit von Quercetin als eines der stärksten natürlichen Antihistaminika (Substanzen, die allergische Reaktionen reduzieren). Indischer Weihrauch hat sich ebenfalls als nützliches Supplement bei der Behandlung von allergischem Asthma erwiesen. Vitamine A, C, D und Zink tragen zur normalen Funktion des Immunsystems bei.

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• Vitamin A, C, D und Zink tragen zur normalen Funktion des Immunsystems bei.
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QUELLEN:

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Autorica: Lidija Vuljanić Rizk

Moje ime je Lidija Vuljanić Rizk, magistra sam farmacije i fitoaromaterapeut. Zbog ljubavi prema prirodnim znanostima i prirodnim načinima liječenja, posvetila sam se pomagati svima koji shvaćaju povezanost ljekovitosti prirode i ravnoteže svog tijela.