Was ist allergischer rhinitis und wie kann man sich hilfen?

Haben Sie jemals unter allergischem Rhinitis gelitten? Allergischer Rhinitis kann ein äußerst unangenehmer Zustand sein, der Ihr tägliches Leben beeinträchtigt, aber es gibt mehrere Möglichkeiten, wie Sie sich selbst helfen können.

Keine Sorge, Sie sind nicht allein; jeder vierte Mensch weltweit hat eine Pollenallergie, jeder achte ist allergisch gegen Ambrosiapollen, und in Kroatien leiden 7 bis 10% der Bevölkerung an Pollenallergien.

Worum geht es genau?

Allergischer Rhinitis, auch als Heuschnupfen bekannt, tritt auf, wenn Ihr Immunsystem übermäßig auf Allergene in der Luft wie Pollen, Staub oder Haustierhaare reagiert.

Die Symptome der allergischen Rhinitis ähneln denen einer Erkältung – Niesen, juckende Nase, verstopfte Nase, rote Augen und laufende Nase.

Augensymptome treten bei 40-70% der Patienten auf.

Auswirkungen auf die Lebensqualität

Allergischer Rhinitis kann in unterschiedlichem Maße:

• Die Konzentration verringern
• Kopfschmerzen, Nervosität und Müdigkeit aufgrund der negativen Auswirkungen auf den Schlaf verursachen
• Die Arbeitsfähigkeit beeinträchtigen
• Zu Schulabsentismus führen

Zusätzlich variiert die Schwere der Symptome des allergischen Rhinitis von Jahr zu Jahr aus bislang unerklärlichen Gründen, manchmal unabhängig von der Pollenbelastung in der Luft. Es wird oft mit anderen Erkrankungen der oberen Atemwege wie Sinusitis, Ohrenentzündungen oder Nasenpolypen in Verbindung gebracht.

Hauptarten von allergischem Rhinitis

Allergischer Rhinitis kann unterteilt werden in:

• Gelegentlich: Symptome treten weniger als 4 Tage pro Woche und weniger als 4 Wochen im Jahr auf. Es ist mit verschiedenen äußeren Allergenen wie Gras-, Baum- und Unkrautpollen verbunden.
• Beständig: Symptome dauern mehr als 4 Tage pro Woche und mehr als 4 Wochen im Jahr an. Es wird am häufigsten durch innere Allergene wie Hausstaubmilben, Staub, Schimmel und Haustierhaare verursacht und ist in der Regel im Winter stärker ausgeprägt.

Sind Sie ein Nieser oder ein Verstopfter Typ?

Allergischer Rhinitis kann weiter kategorisiert werden in:

• Nieser: Häufige Niesanfälle, immer wässriger Nasenausfluss, oft juckende Nase, selten Nasenverstopfung, Symptome meist ausgeprägter beim Aufwachen mit Verbesserung tagsüber und Verschlechterung am Abend, oft auch Augenbeschwerden.
• Verstopfter: Seltenes oder kein Niesen, seltener Nasenausfluss, aber oft Schleim im Rachen, kein Nasenjucken, normalerweise sehr schwere Nasenverstopfung, Symptome den ganzen Tag über mit nächtlicher Verschlechterung, selten Augenbeschwerden.

Glücklicherweise gibt es mehrere Möglichkeiten, sich bei allergischem Rhinitis selbst zu helfen.

Wenn Sie unter allergischem Rhinitis leiden, fühlen Sie sich nicht hilflos. Ergreifen Sie Maßnahmen, um die Symptome zu lindern und Ihre Lebensqualität zu verbessern. Konsultieren Sie Ihren Arzt, um herauszufinden, welche Behandlungen oder Medikamente für Sie am besten geeignet sind, und beginnen Sie noch heute mit der Linderung der Symptome des allergischen Rhinitis.

Welche zusätzliche Hilfe bietet die Natur?

Zahlreiche Studien zeigen die Wirksamkeit von Quercetin (Link na Blog Was ist Quercetin und wie hilft es bei Allergien?) als eines der stärksten natürlichen Antihistaminika (Substanzen, die allergische Reaktionen reduzieren). Indischer Weihrauch hat sich auch als nützlich bei der Behandlung von allergischem Asthma erwiesen. Vitamine A, C, D und Zink tragen zur normalen Funktion des Immunsystems bei.

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QUELLEN:

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Autorica: Lidija Vuljanić Rizk

Moje ime je Lidija Vuljanić Rizk, magistra sam farmacije i fitoaromaterapeut. Zbog ljubavi prema prirodnim znanostima i prirodnim načinima liječenja, posvetila sam se pomagati svima koji shvaćaju povezanost ljekovitosti prirode i ravnoteže svog tijela.