Wie können natürliche Antihistaminika Allergiesymptome lindern, ohne Schläfrigkeit zu verursachen?

Prirodni antihistaminici za koje biste trebali čuti!

Alergije su sve češći problem koji pogađa milijune ljudi diljem svijeta. Od sezonskih alergija na pelud do cjelogodišnjih reakcija na grinje, kućnu prašinu ili određene namirnice – simptomi poput kihanja, začepljenog nosa, svrbeža očiju i umora mogu značajno narušiti kvalitetu života. Mnogi posežu za klasičnim antihistaminicima, no oni mogu uzrokovati pospanost i smanjenu koncentraciju.

Dobra vijest je da postoje prirodni antihistaminici koji mogu učinkovito ublažiti simptome alergije bez neželjenih nuspojava. Sastojci poput kvercetina, bromelaina i vitamina C pomažu u kontroli imunološkog odgovora, smanjuju upalu i podržavaju organizam u borbi protiv alergena. U nastavku ćemo istražiti kako ovi prirodni spojevi djeluju te kako ih možete uključiti u svoju svakodnevnu rutinu za ublažavanje alergije na prirodan način.

Što su antihistaminici i zašto dolazi do alergijskih reakcija?

Alergijska reakcija nastaje kada imunološki sustav prepozna inače bezopasnu tvar (npr. pelud, prašinu, životinjsku dlaku) kao prijetnju te započne pretjeranu obrambenu reakciju. U tom procesu, tijelo otpušta histamin – kemijsku tvar koja uzrokuje kihanje, curenje nosa, svrbež očiju i upalu sluznice.

Antihistaminici su spojevi koji blokiraju djelovanje histamina i smanjuju simptome alergije. Konvencionalni antihistaminici dostupni u ljekarnama (npr. cetirizin, loratadin) učinkovito smanjuju alergijske reakcije, ali kod nekih osoba uzrokuju pospanost, umor i smanjenu kognitivnu funkciju. S druge strane, prirodni antihistaminici pružaju istu zaštitu, bez nuspojava.

Prirodni antihistaminici koji pomažu kod alergija

1. Kvercetin – prirodni saveznik u borbi protiv alergija

Kvercetin je flavonoid koji se prirodno nalazi u voću i povrću (luk, jabuke, agrumi) i poznat je po svojim snažnim protuupalnim i antihistaminskim svojstvima. Studije pokazuju da kvercetin stabilizira mastocite – stanice koje oslobađaju histamin, čime smanjuje intenzitet alergijskih reakcija.

Glavne prednosti kvercetina:
✔ smanjuje oslobađanje histamina, čime ublažava kihanje, svrbež i curenje nosa
✔ pomaže u smanjenju upale u sinusima
✔ ne uzrokuje pospanost kao klasični antihistaminici
✔ podržava zdrav imunološki odgovor

No, postoji problem – kvercetin se teško apsorbira u organizmu. Zbog toga je važno koristiti fitosomalni oblik kvercetina koji osigurava do 20 puta bolju bioraspoloživost i omogućuje brže i jače djelovanje.

2. Bromelain – moćan protuupalni enzim iz ananasa

Bromelain je enzim koji se prirodno nalazi u ananasu i ima snažna protuupalna svojstva. Osim što pomaže probavi, bromelain je poznat po smanjenju oticanja i upale u dišnim putevima, što je ključno za osobe koje pate od alergija.

Kako bromelain pomaže kod alergija?
✔ smanjuje oticanje i upalu sinusa jer pomaže kod začepljenog nosa i otežanog disanja
✔ potiče razgradnju sluzi, što je korisno za osobe s kroničnim rinitisom ili alergijskom astmom
✔ pojačava djelovanje kvercetina, jer omogućuje njegovu bolju apsorpciju

Bromelain je posebno koristan kod sezonskih alergija, kada pelud izaziva upalu sinusa, glavobolje i osjećaj pritiska u licu.

3. Vitamin C i cink – zaštita od oksidativnog stresa

Vitamin C nije samo poznat kao imunološki booster, već je i prirodni antihistaminik koji smanjuje oslobađanje histamina u tijelu. Osim toga, cink pomaže u zaštiti stanica od oksidativnog stresa, koji može pogoršati alergijske reakcije.

✔ vitamin C doprinosi smanjenju razine histamina u krvi
✔ cink podržava normalnu funkciju imunološkog sustava i štiti organizam od upala
✔ kombinacija vitamina C i cinka može pomoći u smanjenju simptoma sezonske alergije

Kako ublažiti simptome alergije bez pospanosti?

Ako želite izbjeći nuspojave konvencionalnih antihistaminika i koristiti prirodne metode za ublažavanje alergije, važno je redovito unositi kvercetin, bromelain, vitamin C i cink.

✅ Jedan od najučinkovitijih dodataka prehrani koji objedinjuje ove sastojke je Q SMART® inovativna formula!

Pametno rješenje za ublažavanje simptoma vaših alergija i upala 

Q SMART®

Prirodna, jedinstvena kombinacija pogodna je za ublažavanje problema uzrokovanih pretjeranom reakcijom imunološkog sustava na alergene (grinje, pelud, određena hrana ). 

• Fitosomalni oblik kvercetina (unutar mikroskopske kapljice ulja) za do 20 x bolju bioraspoloživost*
• Fitosomalni oblik indijskog tamjanovca (unutar mikroskopske kapljice ulja) za do 3 x bolju bioraspoloživost*
• Bromelain djeluje protuupalno 
• Učinak 5 u 1: studije pokazuju kako navedeni sastojci smanjuju simptome sezonske i cjelogodišnje alergije, ublažavaju simptome astme, smanjuju učestalost i ubrzavaju oporavak kod kronične upale sinusa, uravnotežuju imunološki sustav, pogodni su i za ostale upalne procese poput Chronove bolesti, artritisa i dr.
• Vitamin A, C, D i cink koji doprinose normalnoj funkciji imunološkog sustava.
• Vitamin C i cink koji doprinose zaštiti stanica od oksidativnog stresa.
• Vitamin A koji doprinosi održavanju normalnih sluznica.
• Primjeren za vegetarijance i vegane
• Bez glutena, alergena, aditiva i umjetnih bojila
• Proizvedeno u Hrvatskoj
• Razvili farmaceutski stručnjaci s dugogodišnjim radom u ljekarni

OVDJE NARUČITE Q SMART ZA UBLAŽAVANJE SIMPTOMA ALERGIJE

Ne dopustite da vam alergija narušava kvalitetu života, preuzmite kontrolu.

SAZNAJ VIŠE O PROIZVODU

IZVORI:

1. M Jafarinia , M Sadat Hosseini , N Kasiri , N Fazel , F Fathi , M Ganjalikhani Hakemi , N Eskandari:Quercetin with the potential effect on allergic diseases, Allergy Asthma Clin Immunol. 2020 May 14:16:36. doi: 10.1186/s13223-020-00434-0.
2. L Feng, F Sun, Y Chen, S Shamsadin Athari, X Chen: Studying the Effects of Vitamin A on the Severity of Allergic Rhinitis and Asthma. Iran J Allergy Asthma Immunol
   December 2021; 20(6):684-692.Doi: 10.18502/ijaai.v20i6.8018.
3. M H E Ghalibaf, F Kianian, S Beigoli,S Behrouz, N Marefati,M Boskabady, MH Boskabady: The efects of vitamin C on respiratory, allergic and immunological diseases: an experimental and clinical‐based review. Infammopharmacology (2023) 31:653–672doi.org/10.1007/s10787-023-01169-1.
4. Zajac, D. Mineral :Micronutrients in Asthma. Nutrients2021, 13, 4001. //doi.org/10.3390/nu13114001
5. Chakraborty, A.J.; Mitra, S.;Tallei, T.E.; Tareq, A.M.; Nainu, F.;Cicia, D.; Dhama, K.; Emran, T.B.;Simal-Gandara, J.; Capasso, R.Bromelain a Potential BioactiveCompound: A Comprehensive Overview from a PharmacologicalPerspective. Life 2021, 11, 317.
   https://doi.org/10.3390/life11040317
6. Natalija G. Tošić, Vesna D. Nikolić, Vojkan M. Miljković, Ljubiša B. Nikolić: BOSWELLIA SERRATA RESIN ISOLATES: CHEMICAL COMPOSITION AND PHARMACOLOGICAL ACTIVITIES. Advanced technologies11(1) (2022) 76-87, UDC 582.746.36:615.322:678.049.6 DOI 10.5937/savteh2201076T
7. https://www.plivazdravlje.hr/aktualno/clanak/32362/Kako-sprijeciti-proljetne-alergije.html

*Rezultati proizvoda mogu se razlikovati od osobe do osobe i mogu se razlikovati od onih opisanih na stranici. Informacija pročitane na ovoj stranici ne mogu zamijeniti liječnički pregled i postavljanje dijagnoze od strane stručne osobe. Damasalis consult se ograđuje od posljedica nepravilne primjene naših dodataka prehrani. Dodatak prehrani nije zamjena za uravnotežen način prehrane.

Lidija Vuljanić Rizk